みなさんこんにちは ワイです。
筋トレにはまると、食事にも気を使うと思います。
特に筋肉を作るタンパク質の量が気になる。
筋トレをしている人は、１日に体重1kg×1.2~2.0gのタンパク質を摂取したほうが良いと言われています。(※運動の強度によってタンパク質の必要量は変わる)
ワイの場合、体重65kgで、週3回ほどの筋トレをしているため、１日のたんぱく質摂取量は体重1kg×1.5g以上を摂るようにしています。
なので、65 × 1.5 = 97.5g です。中途半端なので１日100gを目安にタンパク質を摂取するようにしています。
しかし、食事だけではタンパク質を100g摂るのはなかなか難しいためプロテインを飲んでいます。
普段はコンビニで売っているザバスミルクプロテインを買っていたのですが、ゴールド・スタンダードと比べてかなり高い事に気づきました。
今回はザバスミルクプロテインとゴールド・スタンダードの比較をしていきます。
目次
結論 ゴールド・スタンダードのプロテインを買う方が安い
いきなりですが結論です。
ゴールド・スタンダードのプロテインをiHerbで買うのが一番コストを抑えることができます。
ゴールド・スタンダードとザバスの価格を比較
ゴールド・スタンダード(ダブルリッチチョコレート)2.27kg
ゴールド・スタンダードで一番人気のダブルリッチチョコレートは、2.27kgで6602円(2019-07-16時点)です。iHerbで不定期に開催されている15%offセールの際に、初回購入限定で利用できる10%割引の紹介コードを利用すると、
5050円で購入することができます。
さらに一杯に含まれるプロテインは24gです。
コンビニで売っているザバスミルクプロテインの価格
・ザバスミルクプロテイン(バナナ味)
こちらが今までコンビニで買っていたザバスのプロテインです。
一本152円(税込み)でタンパク質は15g含まれています。
ゴールド・スタンダードの方が１ヶ月あたり2210円安い
一ヶ月間、毎日１回プロテインを飲むとすると、
ゴールド・スタンダード: 81円×31日 = 2511円
サバスミルクプロテイン: 152円×31日 = 4721円
一ヶ月で比較すると 2210円 も安いです。
しかもザバスよりタンパク質が9gも多い！！
ゴールド・スタンダードの方が、価格,プロテイン量ともに勝っています。
初回購入ではなくても圧倒的にゴールド・スタンダードのほうが安い
今回は初回購入の場合で、かつ15%のセールの時に購入した場合で比較しました。
しかし、初回購入ではなくても15%のセール時に購入すれば、5611円 で購入することができます。
一ヶ月間、毎日一回飲んだ場合、ザバスよりも 2722円 も安いです。
プロテインは毎日飲むことで効果も出やすいので、安いに越したことはないです。
ゴールド・スタンダード、おすすめです。
※4316円以上の注文で、送料が無料になるためプロテインと一緒に購入することをおすすめします
iHerb Goods, ブレンダーボール入りブレンダーボトル グリーン
